La Brújula Mental: Liberá tu mente. Transformá tu rendimiento. (Spanish Edition) Kindle Edition

El libro invita a adentrarse en el fascinante mundo de la mente del deportista que se enfrenta a niveles de exigencia muy elevados. En este manual, el deportista puede aprender a:Escuchar y regular sus emociones.Mantener la concentración para evitar errores costosos.Gestionar y trascender inseguridades y miedos.Enfrentarse a situaciones de gran presión.Lidiar con fluctuaciones en su motivación.Aprender a construir una sólida autoconfianza, la cual juega un papel crucial en su estructura mental.El objetivo es comprender el funcionamiento de la mente del deportista y aprender a entrenarla con las herramientas, ejercicios y estrategias propuestas en el libro, las cuales son aplicables a cualquier persona que desee potenciar su rendimiento, independientemente del ámbito en el que se desenvuelva. El escenario deportivo nos brinda la oportunidad de reflexionar y aprender sobre el enorme potencial de nuestra mente, y este libro nos muestra de manera práctica cómo podemos alcanzar nuestro máximo rendimiento y disfrutar del proceso mientras lo hacemos. Read more